Yılın Sporu Pilates Orion Alışveriş Merkezinde

Orion Alışveriş Merkezi, sağlıklı ve zinde yaşam için Çorlu halkına yepyeni bir hizmet sunuyor. Vücudu zorlamadan güçlendirmeyi hedefleyen ve ince görünmenin en sağlıklı yolu olan Pilates artık Orionda

Eklenme Tarihi : 10 Aralık 2007 Pazartesi
yilin-sporu-pilates-orion-alisveris-merkezinde
Orion Alışveriş Merkezinde ücretsiz Pilates dersleri, 16 Temmuz Pazartesi günü başlayacak. Haftaiçi her gün 7:00 ile 8:00 saatleri arasında Orion Alışveriş Merkezinde oluşturulan spor alanında Pilates dersleri yapılacak. Bu derslere, sağlık durumu müsait olan herkes ücretsiz olarak katılabilecek. Pilates konusunda uzman eğitmen eşliğindeki dersler, yaz sezonu sonuna kadar devam edecek. Trafik gürültüsüne ve egzoz dumanına son Pilatesin yanı sıra, yürüyüş yapmak isteyen vatandaşlarımıza da Orion yepyeni bir alan sunuyor. Sabahları İstanbul yolu kenarında, trafik içinde ve egzoz dumanı arasında yürüyüş eziyeti sona erecek. Orion AVM etrafında oluşturulan yürüyüş parkuru sayesinde, sabah trafiğinin yoğunluğundan uzak, yeşil alan içinde huzurlu bir şekilde halkımız yürüyüşünü yapabilecek. Sabah yürüyüşleri için Oriona gelenler, parkurumuzdaki yönlendirmeler sayesinde ne kadar mesafe yürüdüklerini bilecekler, sporlarını kontrollü bir şekilde yapacaklar. Yürüyüş için gelenler isterlerse Pilates derslerine de katılabilecekler. Pilates nedir? Pilates, karın ve sırt bölgelerini eşit oranda güçlendirip, vücudumuzun dengeli ve sağlam yapı oluşturmasını sağlayan sistemli bir spordur. Pilateste kas yapısı bir bütün haline getirilir. Kilo vermeseniz de ince görünürsünüz. Sakatlanmalar zorlaşır, dayanıklılık artar. Klasik egzersizlerde zayıf kaslar zayıflama, güçlü kaslar güçlenme eğilimindedir. Bu da dengesiz adale yapısına, kronik bel ağrısı ve sakatlıklara yol açabilir. Oysa Pilates ile vücut dengeli bir şekilde çalıştırılır. Pilatesin başlıca yararları şöyle sayılabilir: - Vücudun her bölgesini çalıştırır, - Beyin ve kas arasındaki iletişimi güçlendirir, - Kas kontrolü sağlayarak,vücudunuzu tanımanızı sağlar - Serbest radikal denen stres yapan elementlerden kurtulmanızı sağlar - Organlarınıza ve parmak uçlarınıza kadar yeterli kan ve besin gitmesini sağlar, - Kalp ve akciğer kapasitenizi arttırır - Doğru ve düzenli nefes alıp vermenizi kontrol etmenizi ve lenf sisteminizin düzenli olarak çalışmasını sağlar, - Beyindeki serotonin enzim değerinin artması yoluyla dengeli beslenmeyi sağlar Bel ağrılarına, gebelik sancılarına, eklem kilitlenmelerine ve daha pek çok sağlık soruna çözüm getiren pilates egzersizleriyle yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. Bunun için Orion AVMde oluşturulan spor alanındaki ücretsiz Pilates dersleri, kaçırılmaz bir fırsat.
E-BÜLTENİMİZE KAYIT OLUN
Copyright © 2005-2015 PEBEV Perakende Bilgi Evi
designed by nette interactive