Diyetisyen Doğa Peksever Agora’daydı

Her hafta Cuma günü alanında uzman konukları ağırlayan Agora Sohbetleri, Nisan ayında alanında uzman konuklarla ziyaretçilerini buluşturmaya devam edecek

Eklenme Tarihi : 06 Nisan 2015 Pazartesi
diyetisyen-doga-peksever-agoradaydi

Nisan ayının ilk sohbetinde Diyetisyen Doğa Peksever Agora Sohbetleri takipçileriyle yaza girerken hızlı ve sağlıklı zayıflamanın ipuçlarını paylaştı.

Peksever; yaz ayları yaklaşırken hızlı ve sağlıklı kilo vermek isteyen dinleyicilere, dengeli ve sık öğünlerle beslenmeleri gerektiğini vurgularken önemli olanın hangi yiyecekten ne kadar tükettikleri olduğunu belirtti. Başkaları için hazırlanan diyet reçetelerini uygulamamaları gerektiğinin ve herkesin metabolizmasına, yaşına cinsiyetine göre bir diyet programı hazırlandığının altını çizen Peksever, bol tahıllı ve lifli ürünler tüketmenin metabolizmayı hızlandırdığını ve vücudumuzdan toksinlerin atılmasına yardımcı olduğunu iletti.

Detoks hakkında yanlış bilinenlerden de bahseden Doğa Peksever, dışardan alınan sebze ve meyve sularının detoksa yaramadığını, detoksu amaçlıyorsak yeşil yapraklı sebzeleri, lifli meyveleri ve yemeklerde soğan ve sarımsak tüketmemiz gerektiğini sözlerine ekledi.

E-BÜLTENİMİZE KAYIT OLUN
Copyright © 2005-2015 PEBEV Perakende Bilgi Evi
designed by nette interactive