Agora sohbetleri devam ediyor

Her hafta cuma günü konusunda uzman bir konuğu ağırlayan Agora Sohbetleri’nin bu hafta ki konuğu Beslenme ve Diyet Uzmanı Andaç Yeşilyurt oldu. 22 Kasım Cuma günü gerçekleşen sohbette Andaç Yeşilyurt ‘Doğru Diyetle Hayatınızı Değişirmek’ konulu sohbeti ile Agora Alışveriş Merkezi ziyaretçileri ile buluştu

Eklenme Tarihi : 26 Kasım 2013 Salı
agora-sohbetleri-devam-ediyor

Her insan vücut yapısı, beslenme alışkanlıkları, yaşam şekli, çalışma koşulları ve daha başka birçok konuda birbirinden farklıdır diyen Beslenme Uzmanı Andaç Yeşilyurt, tek bir diyetin herkes için doğru olamayacağını vurguladı. Doğru beslenme şeklini kazanabilmek için bütün detayların incelenmesi ve bunların göz önünde bulundurularak, sağlıklı, uygulanabilir ve işkence haline gelmeyecek bir beslenme ve egzersiz programı yapılmadı gerektiğinin altını çizdi.

Ünlü Diyetisyen Andaç Yeşilyurt, kilo vermenin sanıldığı kadar zor olmadığını belirterek, yanlış ve sağlıksız beslenmenin kilo alımına sebep olduğunu, bu yanlışların yerine doğru beslenme seçeneklerini koyup kalıcı olarak kilo vermeyi sağladıklarını söyledi. İzmir’in, zayıflamak isteyenler için en ideal şehirlerden birisi olduğunu dile getiren Andaç Yeşilyurt, Ege’nin bol zeytinyağlı çeşitleri ile çok sağlıklı bir mutfağı olmasının İzmirliler’in sağlıklı beslenmesi ve kilo vermeleri açısından çok büyük bir avantaj olduğunu belirtti. Aynı zamanda deniz kenarında yer alan bir şehir olması nedeniyle kalp ve damar sağlığı için ideal bir besin olan balığın da rahatlıkla bulunabilmesi nedeniyle bol bol tüketmelerini önererek, tüm izleyicileri sağlıklı belenmeye davet etti.
 

E-BÜLTENİMİZE KAYIT OLUN
Copyright © 2005-2015 PEBEV Perakende Bilgi Evi
designed by nette interactive